logo aldeia branco

Jornada da Saúde Integral

Primeiro você transforma a sua rotina, depois a sua rotina transforma você

21 dias de práticas e aprendizados que irão te dar autonomia para uma rotina com mais saúde, plenitude e abundância.

GARANTA O VALOR PROMOCIONAL CLICANDO AQUI ❤️

Depoimentos

Malu Mader – Atriz

Francisco Bosco – Filósofo e Apresentador de TV

Bel Lobo – Arquiteta e apresentadora de TV

Tony Bellotto – Músico e Escritor

Cissa Guimarães – Atriz e Apresentadora de tv

Raul Mourão – Artista Plástico

Quem serão seus mentores nessa jornada?

svg+xml;charset=utf

PAULA GRIBEL 

Paula Gribel é especialista em Medicina Integrativa Sistêmica e há 21 anos desenvolve um trabalho que interliga técnicas em prol do equilíbrio nutricional, físico, emocional e energético, já tendo realizado mais de 30 mil atendimentos em seu consultório.

Terapeuta com formação e especialização em Medicina Chinesa, Fisioterapia, Osteopatia, Herbologia, Naturopatia, Ayurveda, Medicina Quântica, Kundalini Yoga, Terapia Sistêmica e Terapia Junguiana (em formação). Passou por formações e experiências na China (Beijing Institute), Índia (Banaras University), EUA (American College of Traditional Chinese Medicine). Também possui formação em Taoísmo (Universal Healing Tao Center – Tailândia) e é Instrutora de Alquimia Interna Taoísta, Sistema Mantak Chia.

svg+xml;charset=utf

LUÍS IGREJA

Luís Igreja é terapeuta corporal e desenvolveu um Método Multidisciplinar (Arte, Meditação, Yoga, Chi Kung, Consciência Corporal, Terapia Crânio Sacral, técnicas de Máscaras, de Palhaço, de Gestalt Terapia e da Dança), que trabalha o fortalecimento e a sensibilidade do corpo para o equilíbrio da mente e o bem-estar de um Ser integrado.

Praticante de Yoga e Meditação há 25 anos, é formado em Kundalini Yoga pela Kundalini Research Institute – KRI (2018); estudou Yoga na Banaras Hindu University (2001) e no Sivananda Yoga Vedanta Centre (2003); e Qi Gong (Chi Kung) no China Beijing International Acupuncture Training Center (2001).

GARANTA O VALOR PROMOCIONAL CLICANDO AQUI ❤️

Indicado para pessoas de todas as idades que buscam:

svg+xml;charset=utf

Técnicas para gerenciar o estresse e a ansiedade

svg+xml;charset=utf

Estabelecer hábitos alimentares mais saudáveis

svg+xml;charset=utf

Melhorar a postura e o corpo físico

svg+xml;charset=utf

Dormir melhor

svg+xml;charset=utf

Praticar Yoga e Meditação

svg+xml;charset=utf

Conhecer melhor a si mesmo

svg+xml;charset=utf

Retomar o autocuidado diário

svg+xml;charset=utf

Mais disposição no dia a dia

Durante 21 dias, vamos te ensinar estratégias para alavancar a sua saúde e bem-estar através da Medicina Integrativa e dos 7 Hábitos Altamente Efetivos  – Agradecimento, Meditação, Alimentação, Sono Profundo, Riso, Prana, Movimento – para curar as principais dores e patologias encontradas nos atendimentos.

GARANTA O VALOR PROMOCIONAL CLICANDO AQUI ❤️
svg+xml;charset=utf

Jornada da Saúde Integral: 100% ONLINE

Muitas pessoas têm dificuldade em estabelecer uma rotina e criar hábitos saudáveis. Em meio à pandemia, o cuidado com a saúde integral (do corpo, da mente e do espírito) nunca foi tão necessário – e também tão negligenciado.

Seja trabalhando em formato home office ou não, a verdade é que os desafios impostos pelo contexto atual nos deixaram mais estressados, aumentando a busca por terapias de autoconhecimento e formas de retomar o nosso autocuidado. 

O programa 100% online JORNADA DA SAÚDE INTEGRAL tem esse objetivo: reprogramar a sua rotina para uma vida de bem-estar, saúde plena e conexão consigo mesmo.

Programação Completa da Jornada

SEMANA 1

DIA #1

INTRODUÇÃO AO PROGRAMA: Paula Gribel e Luís Igreja fazem uma introdução ao programa, explicando os principais alicerces da Jornada da Saúde Integral.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #2

AULA TEÓRICA DE MEDITAÇÃO: Paula e Luis abordam a meditação e seus efeitos positivos na mente e no cotidiano.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas.

DIA #3

AULA TEÓRICA E PRÁTICA KUNDALINI YOGA: Luis Igreja faz a prática e conversa um pouco sobre a história, princípios, diferenciais e benefícios do Kundalini Yoga.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas.

DIA #4

AULA TEÓRICA: ESTRATÉGIAS DIÁRIAS E ROTINAS ALTAMENTE EFICAZES: Paula Gribel dá uma aula sobre práticas diárias simples, porém altamente eficazes segundo os princípios na alimentação curativa, da medicina Ayurveda e da Fitoterapia. São dicas e práticas que vão te ajudar durante a jornada de 21 dias – e que você poderá aplicar na sua rotina após o término da imersão.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas.

DIA #5

AULA PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA: Conduzida por Luís Igreja.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas.

DIA #6

AULA TEÓRICA – A IMUNIDADE SOB A ÓTICA DA MEDICINA INTEGRATIVA: Paula Gribel conduz uma aula de medicina integrativa voltada para a imunidade. Nessa são abordados os principais fatores que geram desequilíbrio como estresse, insônia, hábitos alimentares inadequados, relacionamentos tóxicos, padrões mentais e emocionais e como podemos gerenciá-los e equilibrá-los segundo os princípios da psicoterapia sistêmica, junguiana, a naturopatia, a herbologia, o ayurveda e a medicina chinesa. 

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas.

DIA #7

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, Meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

SEMANA 2

DIA #8

CHI KUNG: TEORIA E PRÁTICA I: Luis Igreja ensina sobre os principais princípios e pilares do Chi Kung: prática de origem Chinesa que está ligada ao exercício do cultivo de energia, visando conservar uma mente sadia e promover a saúde. A aula teórica será seguida de uma prática.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #9

AULA TEÓRICA DE NATUROPATIA E ALIMENTAÇÃO CURATIVA I: A partir dos princípios da Naturopatia, Paula Gribel ensina a lidar com doenças inflamatórias e autoimunes e trabalhar a imunidade do corpo através de práticas como a desintoxicação matinal, jejum e nutrição celular.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #10

AULA PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA – Conduzida por Luís Igreja.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, Meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #11

AULA TEÓRICA – INTRODUÇÃO À AROMATERAPIA E ÓLEOS ESSENCIAIS: Paula Gribel recebe a especialista Lika Maciel para uma aula de introdução à aromaterapia, o poder e usos terapêuticos dos óleos essenciais.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #12

AULA PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA: Conduzida por Luís Igreja.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #13

AULA PRÁTICA – VIVÊNCIA BASEADA NA TERAPIA SISTÊMICA: Nessa vivência a terapeuta integrativa Paula Gribel recebe a terapeuta sistêmica Fernanda Martinez como convidada. Ambas conduzem um processo terapêutico profundo, onde cada integrante tem a oportunidade de se aprofundar nas suas principais questões emocionais através de uma abordagem sistêmica e integrativa.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #14

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, Meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

SEMANA 3

DIA #15

CHI KUNG: TEORIA E PRÁTICA II: Luis Igreja ensina sobre os principais princípios e pilares do Chi Kung: prática de origem Chinesa que está ligada ao exercício do cultivo de energia, visando conservar uma mente sadia e promover a saúde. A aula teórica será seguida de uma prática.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #16

AULA TEÓRICA DE FITOTERAPIA: Paula Gribel ensina sobre os princípios da Fitoterapia e algumas receitas de chás curativos, para diversas patologias e questões que chegam com mais frequência em seu consultório.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #17

AULA PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA E DANÇA: Conduzida por Luís Igreja, essa será uma aula diferente e mais expansiva, onde ele aplicará técnicas que usa em seus atendimentos.

CONSCIÊNCIA CORPORAL E MOVIMENTO AUTÊNTICO (BOLINHAS): Conduzida por Luís Igreja, uma prática relaxante e de automassagem que você pode fazer em casa, sozinho(a).

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #18

AULA TEÓRICA: SAÚDE INTESTINAL – Cada vez mais a ciência moderna vem descobrindo como o mau funcionamento dos intestinos tem como consequência o desenvolvimento de inúmeras doenças inflamatórias. Nessa aula Paula Gribel ensina como cuidar dos intestinos, de maneira eficaz , segura e facilmente aplicável em sua rotina, através da naturopatia, da alimentação curativa e da medicina chinesa.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

DIA #19

AULA PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA: Conduzida por Luís Igreja.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas.

DIA #20

AULA PRÁTICA DE KUNDALINI YOGA: Conduzida por Luís Igreja.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas.

DIA #21: ENCERRAMENTO

RITUAL DE ABUNDÂNCIA E CO.CRIAÇÃO: Paula Gribel e Luís Igreja recebem a psicóloga Patrícia Turazzi, autora do método “Os 7 pilares da prosperidade – A arte da Co.criação” para o encerramento: uma vivência de cocriação, abundância, prosperidade, agradecimento, auto-aceitação, auto perdão e escolhas conscientes.

MEDITAÇÃO NOTURNA: A cada um dos 21 dias você tem acesso a um áudio com uma meditação diferente, para ser praticada à noite. Diversas técnicas serão abordadas como: Kundalini Yoga, meditações Taoistas, Vipassana, Anapana, meditações com Chakras, mantras, com visualizações e com Pranayamas. Dessa forma, você poderá experimentar uma ampla gama de práticas meditativas

Vantagens:

  • Acesso online e ilimitado*
    Assista às aulas em qualquer dispositivo (computador, tablet ou smartphone), de onde você estiver. Todas as aulas foram gravadas em alta qualidade de áudio e vídeo, para você aproveitar todo o conteúdo ao máximo, quantas vezes achar necessário.
    *Acesso disponível em até 12 meses após a compra.
  • Acompanhamento com os mentores: Paula e Luís
    Caso surja alguma dúvida ao longo do processo, relacionada aos conteúdos das aulas ou não, envie um email para [email protected] que responderemos o mais breve possível.

Investimento

  • Meditação Teoria e Prática (7 encontros) – R$ 1500,00

  • Kundalini Yoga + Chi Kung Teoria e Prática (9 encontros) – R$ 1200,00

  • Aulas teóricas de Medicina Integrativa, naturopatia e herbologia (8 encontros) – R$960,00

  • Vivência Sistêmica em grupo – R$ 450,00

  • Vivência/Ritual de Co.Criação e Prosperidade – R$ 350,00

  • Aula teórica de introdução à aromaterapia – R$ 200,00

  • Meditação noturna diária (21 dias) – R$ 450,00

  • Playlist – BÔNUS

De R$ 4.770,00

Por 494,00 à vista

ou em 12x de R$48,13 no cartão de crédito

 

CLIQUE AQUI PARA GARANTIR SUA VAGA

REALIZANDO AGORA SUA INSCRIÇÃO VOCÊ GANHARÁ 4 EBOOKS COMO BÔNUS ESPECIAIS! SOMANDO TODOS ESTES VALORES SÃO R$596.00 EM BÔNUS.

svg+xml;charset=utf
svg+xml;charset=utf
svg+xml;charset=utf
svg+xml;charset=utf

DIFERENCIAIS

svg+xml;charset=utf

Garantia de 7 dias

svg+xml;charset=utf

Certificado de Conclusão Digital

svg+xml;charset=utf

Pagamentos seguros

svg+xml;charset=utf

Acesso em todos os dispositivos

svg+xml;charset=utf

Pagamento com dois cartões

svg+xml;charset=utf

Suporte Hotmart

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto já fica disponível na sua conta da Hotmart. Você acessa seu produto através de um link que será enviado automaticamente ao seu e-mail cadastrado na hora da compra.

svg+xml;charset=utf

Possui alguma dúvida? Entre em contato através do WhatsApp!

CHAMAR NO WHATSAPP