Udwartana é uma terapia de massagem, dentro do Ayurveda, que consiste essencialmente na realização de uma massagem Abhyanga, usando uma pasta linfática de ervas juntamente com o óleo, que ajuda a ativar os nadis (canais de circulação energética) desde as extremidades do corpo até aos centros de comando ao longo da coluna: os chakras.

Como consequência, o udwartana ativa também o corpo físico, energético e mental do sistema do corpo sutil. O uso do pó tem a finalidade de estimular o tecido adiposo e a circulação local, movimentando a energia kapha estagnada no local. Esta terapia é aconselhada a todos os biotipos e é normalmente seguida de uma terapia swedana (calor/sudação) principalmente no caso de Kapha e Vata.

Benefícios

Este é um tratamento indicado para pessoas kapha ou desequilíbrios kapha como obesidade, gordura localizada, retenção de líquidos, letargia, edema, pele pegajosa e celulite.

Também remove maus odores do corpo, trata sensações de peso, tontura, comichão na pele, anorexia e suor em excesso. Equilibra Vata e Kapha e remove gorduras, dá estabilidade aos membros, promove uma pele saudável e abre canais de circulação.

Indicações:

  • Eliminar toxinas
  • Melhora a circulação
  • Auxilia as pessoas com digestão lenta
  • Beleza, higiene e limpeza da pele
  • Aumenta a taxa metabólica do corpo
  • Ativa e reforça dhatus (tecidos)
  • Elimina a fadiga do corpo
  • Trata alguns problemas de pele
  • Oleosidade excessiva da pele
  • Sudorese excessiva
  • Letargia
  • Gordura localizada
  • Para enrijecimento do tecido subcutâneo

Aldeia é um ecossistema sem aparência e forma,
e seu verdadeiro lugar é dentro de cada um de nós.